Një rutinë mëngjesi e shëndetshme dhe produktive mund të ndryshojë nga një person tek tjetri, por ka disa elemente të përgjithshme që mund të jenë të dobishme për shumicën e njerëzve. Ja disa hapa që mund të përfshihen:
1.Zgjimi i hershëm: Zgjimi...
Të rinjtë e politikës kanë ditur sesi të shndërrohen në shembuj frymëzues edhe ndërkombëtarisht. Shembulli më i mirë për këtë që themi është pikërisht ish-deputeti, Ylli Shehu. Si një emër mjaft i spikatur në arenën politike në vendin tonë, duket se...
Jennifer Lopez ka folur për marrëdhënien e fëmijëve të saj Emme dhe Max me aktorin Ben Affleck.
Aktorja dhe këngëtarja e famshme u shpreh se bashkëshorti i saj është një baba i mrekullueshëm.
Ajo u shpreh se dy fëmijët e saj Emme Maribel...
Një nga koncertet më të rëndësishëm të muzikës shqiptare në Europë është "Alba Festival”, i cili mbahet në Zvicër dhe këtë vit u zhvillua në datat 2 dhe 3 korrik. Në skenën e tij këtë vit u ngjitën disa emra të...
Libri i ri autobiografik i Princ Harry do t’i shkaktojë familjes mbretërore shumë shqetësime, sipas burimeve të shumta.
Libri i Dukës së Sussex-it prej 20 milionë dollarësh përmban bomba të vërteta,siç raporton ‘Page Six’. Ai pritet të publikohet në vjeshtën e vitit...
Jennifer Lopez dhe Ben Affleck po përgatiten të festojnë martesën e tyre të ëndrrave një muaj pasi u martuan në Las Vegas .
Çifti pritet të zhvillojë dasmën e tyre këtë fundjavë dhe sipas burimeve do të jetë një dasmë e përshtatshme për faqet...
Këngëtarja e njohur, Albërije Hadërgjonaj e cila prej disa vitesh tashmë jeton në Amerikë, së fundmi ka folur për marrëdhënien me ish-bashkëshortin si dhe për vajzat e saj.
E bërë nënë në moshën 16-vjecare, këngëtarja u pyet për mendimin që kishte për...
“Shkundet” për një autoshkallë zjarrfikësëje Bashkia e Durrësit. Prokuroria e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar ka zhvilluar një operacion në Tiranë dhe në Durrës për të cilët janë “prerë” 9 fletë-arreste për shkelje të barazisë në tendera. Në njoftimin...
Nënpresidentja amerikane, Kamala Harris, e kritikoi ish-presidentin Donald Trump si njeri të paqëndrueshëm dhe të fiksuar pas hakmarrjes, gjatë një tubimi zgjedhor në vendin afër Shtëpisë...
Ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në psikologjinë tonë në baza ditore, si mënyra se si e nisim ditën, ecja, komunikimi dhe shumë të tjerë.
Megjithatë,...
Në episodin e dytë në FLET me Ilnisa Agollin, ishte e ftuar Adriana Matoshi. Ajo foli për periudhën e vështirë të sëmundjes dhe betejat e vazhdueshme...
Në nivel global, gratë humbën 54 milionë vende pune gjatë viteve 2019-2020, sipas organizmit të Kombeve të Bashkuara ”UN Women”.Ato preken në mënyrë disproporcionale...
Kita Sallabanda Díaz është një ndër shqiptarët më të njohur jo vetëm në Spanjë, por në mbarë botën. Kirurgu është vendosur në qendër të mediave spanjolle, pikërisht për Zap-X, një pajisje që premton shumë në...
Tashmë të gjithë të apasionuarit pas fotografive e kanë një destinacion. Harrojini lokacionet që ndeshni nëpër Tiranë, as mos prisni të vizitoni një ambient të ri ‘cool’ për të shkrepur një foto.
Tashmë, keni hapësirën...
Heidi Klum po kujton ditët e lavdisë së Victoria’s Secret dhe kohët e fundit nuk ndalet së postuari foto nudo në Instagram duke treguar format e saj perfekte për miqtë e saj në internet.
Duke kujtuar...
Beyonce ka hyrë në historinë e Grammy duke fituar çmim rekord të 32-të saj. Ajo fitoi në kategorinë “best dance/electronic album”, për albumin e saj Renaissance.
Ndërsa Harry Styles fitoi albumin e vitit, në ceremoninë e...
Luiz Ejlli dhe Kiara Tito nisën një romancë në BBV. Çifti madje kanë nisur të bëjnë planet se çfarë do bëjnë kur të dalin jashtë.
Moderatorja ka hedhur idenë për bashkëjetesës dhe më pas martesa. Ndërsa...
Reperi i njohur Getoar Selimi ose ndryshe i njohur me emrin e artit Gheto Geasy, ka rrëfyer për herë të parë një ndër momentet më të vështira të jetës së tij, kur zbuloi sëmundjen e...
Nuk duhet të jesh shumë i mprehtë për të kuptuar se cilat profecitë që ka parashikuar Nostradamusi për vitin e ardhshëm: nuk janë lajme të mira!
Mjeku dhe farmacisti i shekullit të 16-të la profeci të...
Shëndeti i dhëmbëve varet shumë edhe nga ushqimi. Njerëzit që e teprojnë me të ëmblat me gjasë do të përballen me rënien e dhëmbëve.
Ata që pinë alkol kanë një gojë të dehidratuar dhe si rrjedhojë...
Këtë fjali, ia thotë Vincent (që luhet nga Danny DeVito) vëllait të tij binjak Julius (që luhet nga (Arnold Schwarzenegger) në filmin Binjakët (Twins).
Mund të jetë edhe rastësi, por pas zbulimit të fundit të prejardhjes...
Si të përgatisim mëngjesin perfekt të shijshëm: çfarë të hamë, çfarë përfitimesh ka dhe cilat ushqime të zgjedhim për mëngjesin e shijshëm nëse ndjekim...
Seriali i animuar amerikan Simpsons, që përveç batutave komike, është i famshëm edhe për parashikimet për ngjarje të mëdha botërore.
Por së fundmi duket se...
